つながる通信3月号を更新しました。
少しずつ寒さが和らぎ、体を動かしやすい季節になってきました。
日によっても1日の中でも、気温の変化が大きく、体調を崩しやすくなりますのでお気をつけください。
トレーニングルームでは、「体アップデート」の企画がはじまりました。
スポーツ指導員がダイエットメニューを開発します。
期間は、3 月31日までとなっています。ぜひご参加ください!
橋口館長の部屋を更新しました。
先日2月23日に、「第13回こみせんまつり」が開催され、地域で活動する団体のみなさんはもとより、日頃から活動を支援いただく5校区の自治協議会、公民館の地縁組織のみなさん、企業、学校、施設、NPOのみなさまの応援や協力により開催することができました。心より御礼申し上げます。
『とん ことり』
やまのみえるまちに引っ越してきたかなえは、お父さん、お母さんと荷物の整理をしています。そのとき、玄関のほうから「とん ことり」と音がします。かなえが見に行くと郵便受けには何もなく、すみれの花束が落ちていました。その後も「とん ことり」という音とともにたんぽぽや手紙が届きます。新しい生活での新しい友達づくりにドキドキする季節。どこか懐かしく胸がきゅっとなる一冊です。
毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
右の緑色のバナーからダウンロードいただけます。
3月の食材はマッシュルームです!
ヘルシーで栄養価の高いマッシュルーム。今回紹介するレシピは、「鶏肉とマッシュルームのパセリ炒め」。
簡単に作れておいしい、そしてからだにおいしいレシピを、
ぜひ作ってみてください!
つながる通信2月号を更新しました。
新年が明けて、早くも1ヶ月が経ちました。今年の目標は決められましたか?
今号は、2月23日(月・祝)に開催される「第13回こみせんまつり」の詳細や、新しい管理スタッフの紹介などを掲載しています!「第13回こみせんまつり」、ぜひ遊びに来てください!
毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
右の緑色のバナーからダウンロードいただけます。
2月の食材はにらです!
抗酸化作用が強い栄養素βカロテンや、
疲労回復をサポートしてくれるアリシンを多く含みます。
今回紹介するレシピは、「ふわふわ卵のニラ玉」。
簡単に作れておいしい、そしてからだにおいしいレシピを、
ぜひ作ってみてください!